社会的には成功しているのに
“人生失敗”と感じるあなたへ
ずっと頑張ってきた。なのに、心だけが置いてけぼり。
周りからは「すごいね」「順調だね」と言われる。
でも、ひとりになると——なぜか涙が出る。
なぜか、息が苦しい。
あなたは、こんなことありませんか？
✓ 社会的には成功しているのに、心は満たされない
✓ 高学歴・高キャリアでも、自分を好きになれない
✓ 完璧にできない自分を責めてしまう
✓ 繊細で、落ち込みやすく、考えすぎてしまう
✓ 周りには言えない孤独な悩みを抱えている
✓ いったい自分は何をしたいのか、分からない
✓ 外側の成功だけでなく、内側の幸福も手に入れたい
周りからは優秀や順調と言われ、社会的には成功しているけれども、内心では“人生失敗”と感じている。
完璧主義からくる自己否定は止まらない。
頭では変わろうとしても、結局いつも同じような思考回路に戻ってしまう。
もし当てはまるなら、このページはあなたの変化のきっかけになるかもしれません。
頑張っているのに、変われないのはなぜ？
「ポジティブに考える」 「自分を認めて褒める」 そんなことを試してみたけど、
結局また同じところに戻ってしまう。
変われないのは、あなたの意志が弱いからでも、能力が足りないからでもありません。
今は無意識の「思い込み」や「思考のクセ」という見えない檻に囚われているだけです。
多くの場合、「人生失敗」「自分が嫌い」「心が満たされない」と感じる根本原因は、 幼少期から積み重なった不要な思い込みや、 完璧主義からくる自己否定の思考パターンにあります。
今まで変わることができなかったのは、この根本原因にアプローチをしていなかったからです。
思い込みや思考パターンは潜在意識のレベルで自動的にはたらくため、 頭で「変わりたい」と思っても、なかなか変わることが難しいです。
本当の変化は、以下のような根本原因を取り除くアプローチから始まります。
・内面を深く探り、思考パターンを明確化
・潜在意識にある「不要な思い込み」を見つけ出し、解放する
・過去の経験を振り返り、自己否定の根源となる出来事を捉え直す
・望む未来とアイデンティティをクリアにし、それにふさわしい思い込みや思考へ書き換える
思い込み、自己否定の根源を書き換える
私は、社会的には成功しているけれども、なぜか“人生失敗”と感じてしまう「完璧主義×繊細な優等生」の方に向けたライフコーチングを提供しています。
手法としては、Mental Breakthrough Coaching™、Stanford心理学、マインドフルネス、ヒプノセラピー等を統合したメソッドを使用しています。
セッションでは、表面的な励ましではなく、ビリーフや思考パターンの再構築による内面的な変容を促します。
また、セッションの時間だけでなく、 あなた自身が自ら心を整え、セルフマネジメントできるよう、必要に応じて実践的なワークや課題も提供しています。
これらのアプローチにより、 「外からの励まし」に頼るのではなく、あなたが「自分で前進する力を内側から生み出せる状態」をつくることを目指します。
セッションを重ねることで、思考、感情、行動、すべてのレベルで変容を起こします。
【変容のイメージ図】
セッションを重ねることで期待できる変化
✓ 自分の思考パターンと感情の仕組みが、初めて理解できる
✓ 完璧主義の重荷を手放し、「できない自分」も受け入れられるようになる
✓ 思い込みや思考のクセに気づき、書き換えられれる
✓ 本当にやりたいこと・望む人生が、クリアに見えてくる
✓ セッションの外でも、自分で自分の心を整えられるようになる
✓ ストレスや悩みが減り、毎日が軽やかに楽しくなる
✓ 外側の成功と内側の幸福を両立できるようになる
変化の過程
継続コーチングでは、以下のステージに沿って変化を促していきます。
15年間の自己否定を越え
実は、私自身も、同じような苦しみを経験してきました。
高学歴で、誰もが知っている大手企業勤め。
社会的には成功していると言われていました。
けれども実際は、HSPで繊細、落ち込みやすく、15年間もの自己否定に苦しんでいました。
転機は、コーチングとの出会いでした。
表面的な励ましではなく、潜在意識の深いところにある 「思い込み」に気づき、
手放していくプロセス。
それは、今まで誰にも話せなかった 心の奥の声と、初めて向き合う体験でした。
そこから、人生は動き始めました。
MBA取得。
ロサンゼルスでの生活。
コーチングビジネスの立ち上げ。
でも、一番大きな変化は、外側の実績ではありません。
憂鬱だった日々が、楽しくて仕方のない毎日に変わったこと。
夢も希望も無かった自分が、未来にワクワクする自分に変わったことです。
私自身、「思い込み、自己否定の根源を書き換える」ことで、
人生が180度変わることを、身をもって経験しています。
あなたにも、その変化はおきます。
外側の成功と、内側の幸福。
その両方を手に入れ、ワクワクでいっぱいの人生を送りませんか。
わたしが、このコーチングを届けたい理由
生まれた環境や、持って生まれた性質によって自信を失い、自分には力がないと感じてしまう人は少なくありません。
私はこの人生をとおして、そのような人々が、力と希望を取り戻し、人生を前進させるきっかけをつくりたいです。
Vision
「誰もが自分を信じ、希望を持って人生を切り拓ける社会をつくる」
Mission
お客さまが、
①自身についての理解を深め、ありのままの自分を受け入れるプロセスを伴走する
②不要な「思い込み」や「思考のくせ」を手放し、選択の可能性を拡げることをサポートする
③望みに気づき、行動へとつなげることを促す
もう大丈夫。 あなたは、幸せになっていい。
これまでずっと頑張ってきたあなたへ。
変われないのは、あなたのせいではありません。
ただ、正しいアプローチに出会えていなかっただけです。
潜在意識の深いところにある思い込みを手放したとき、 あなたの人生は、必ず動き始めます。
外側の成功と、内側の幸福。
その両方を、あなたは持っていい。
最初の一歩は、たった一度の会話からはじまります。
ぜひ一度、体験セッションを受けてみませんか？
