サービスの種類

• １対１ 単発個別コーチング（約60分/回）
• １対１ 継続個別コーチング（約60分/回、3か月）
• （準備中）自己変革プログラム
• （準備中）グループコーチング
• その他ご要望があれば受け付けいたします

コーチングセッションの前に
知っておいていただきたいこと

１．コーチングの目的と範囲
・コーチングは目標達成・自己成長の支援です。医療行為・カウンセリング・コンサルティングではありません。
・心身の不調や診断が必要と思われる場合は、専門機関の受診をご検討ください。

２．役割分担
・クライアント（あなた）：話したいテーマを持参し、感じたことを正直に共有します。行動の選択と結果への責任は、あなたにあります。（テーマの例：悩み事、モヤモヤすること、課題に感じていること、達成したい目標、最近感情的になった出来事など）
・コーチ：質問・リフレクション・フィードバックで、気づきと行動を促進します。アドバイスは原則控えますが、希望があればリソース紹介や新たな選択肢を提案する場合があります。

３．守秘義務
・セッションで共有された内容は、許可なく第三者に開示しません（法的義務がある場合を除く）。
・記録を取る場合もありますが、目的は質の向上であり外部漏洩はありません。

４．セッション中の正直さ
・思ったことや感じたことは遠慮せず話してください。コーチは対等なパートナーとして、率直なコミュニケーションを大切にしてください。
・コーチはジャッジせず、安心して話せる場を提供します。

５．所用時間
・セッションは60分以内を予定しています。極力時間を守るよう努めますが、セッションの進み具合に依っては延長の可能性もあります。厳守したい退出時間がある場合には、セッションの始めにコーチへ伝えてください。

６．コーチングの効果について
・効果はすぐに現れる場合もあれば、時間をかけて現れる場合もあります。
・継続的な取り組みが成果を高めます。